Frutos secos y semillas: pequeños gigantes para tu flora intestinal
El bienestar que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, subrayando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficaz, sino que también es primordial para remarcar nuestra inmunidad y elevar nuestro ánimo. La decisión siendo consciente de